denataliya (denataliya) wrote,
denataliya
denataliya

Я бросила! А вы?

Восемь дней, как я не курю. ощущение нормальное, дыхание ровное, цвет лица улучшился. Правда, наблюдаются некоторые колебания в весе. Сегодня, на 6:45 мой вес составлял 58,2 кг. Это несколько больше моего идеального состояния (55,5). Хотя оно у меня было последний раз летом. Во время курения мой вес составлял 57,0. Основательно ем 1 раз в день - в 12:00. В 17:00 - перекус.  Иногда с утра пью стакан молока или кефира.

Курить совсем не тянет. Даже если немного пригублю спиртное. оказывается, это совсем не сложно - главное, захотеть.
Tags: здоровье, спорт
Subscribe

Buy for 20 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 10 comments